Entrena tus emociones y conquistarás tu vida. Entrevista a Ana Vico

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Episodio 001 Emprendimiento & Éxito. El podcast para emprendedores digitales

Seguramente cada vez que te planteas tomar las riendas de algún aspecto de tu vida y como solemos decir “coger el toro por los cuernos” hay un manojo de emociones que te echan para atrás.

Tienes vocecillas internas que te dicen “quieto parado”, “tú no sirves para eso”, “eso es para otras personas”, “eso es muy inseguro”…

No te preocupes, es normal, lo extraño es lo contrario, no tener miedos ni dudas cuando decides tomar tu vida profesional como algo personal y más aún dar el paso de emprender. Pero todas esas emociones se pueden gestionar.

Y como es algo tan normal, hoy te traigo en esta primera entrevista a una profesional, que no solo decidió emprender y agarrar bien fuerte sus propias emociones, sino que además se dedica a la propia gestión de emociones.

Ella es Ana Vico, experta en inteligencia emocional y autora del blog BeFullness donde encontrarás técnicas para aprender a escuchar tus emociones y gestionarlas de manera que puedas vivir plenamente tu día a día.

En la entrevista nos cuenta cómo fue su emprendimiento y cuáles son los aspectos a tener en cuenta para una buena gestión emocional.

¿Preparado?

Entrena tus emociones y conquistarás tu vida con Ana Vico

Resumen con minutos de la entrevista en vídeo

1:17 Introducción de la entrevista.

3:06  ¿Qué es para ti el éxito?

4:44 ¿Quién es Ana Vico?

6:45 Probar distintas disciplinas te ayuda a crear tu “pack” y no esperar la inspiración.

9:35 ¿Cómo fue el darte cuenta del camino definitivo que querías llevar y especializarte en la gestión de emociones?

13:40 ¿Cómo fue tomar la decisión de emprender y crear el blog?

16:27 No habías pensado emprender. ¿Qué te dijeron las personas de tu alrededor?

19:11 ¿Cuáles fueron los aciertos y errores que cometiste al crear tu blog?

26:23 ¿En algún momento pensaste en tirar la toalla?

31:28 Esto funciona, puedo ayudar a gente… tus emociones cambiaron y ¿cómo las gestionaste?

35:28 Hasta qué punto todo lo que has vivido con el blog te ha servido para entender y ayudar mejor a tus clientes.

39:10 El 80% de las personas son infelices en su trabajo. Cómo ayudamos a las personas a quitar el miedo para dar el paso a un trabajo feliz.

44:50 ¿Se puede disfrutar de la vida y ser feliz si eres infeliz en tu vida laboral?

49:55 La importancia de dónde poner el foco y cómo cambian tus emociones.

51:40 Los 3 libros recomendados por Ana Vico para cualquier emprendedor.

57:08 Regalos y productos en Befullness.

Recursos mencionados durante la entrevista

Libros recomendados

Reinicia

Usted puede sanar su vida

Gente tóxica

Recursos gratuitos y cursos

MiniCurso GRATIS Emociónate

Botiquín Emocional

Mindfulness#30Días

Bienestar Emocional

Ebook gratuito “Di adiós a las personas tóxicas”

Dónde encontrar a Ana Vico

En Befullness

En Facebook

En Twitter

Grupo de Facebook «inteligencia emocional y desarrollo personal»

¡No nos dejes hablando solos a Ana y a mí! Déjanos tus impresiones y opiniones en el hilo de comentarios.

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¡Ah! Y no olvides comentar a quién te gustaría que entrevistase. 😉

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5 comentarios en “Entrena tus emociones y conquistarás tu vida. Entrevista a Ana Vico”

  1. Fantásticos, chicos. Me ha encantado la entrevista no sólo por lo que decís, sino por cómo lo decís 😉
    Me gusta que defendáis la idea de que hay que buscar y pivotar hasta encontrar lo que verdaderamente vibra con nosotros. La vocación (si es que existe) no llega por arte de magia mientras contemplamos la vida pasar.
    Abrazos!
    Irene

    • Muchas gracias Irene! 🙂
      Viniendo de toda una experta comunicadora es un gran halago!
      La verdad es que esperar no suele ser una buena opción. «Se dice que el tiempo cambia las cosas, pero en realidad es uno mismo el que tiene que cambiarlas». Si esperamos la inspiración sentados en el sillón… Mal nos irá!
      Gracias por pasarte y comentar!
      Un abrazo!

    • Ahí le has dado Irene, hay que buscarla y no se nos tienen que caer los anillos en hacerlo.

      Aparecerá por donde menos te esperas, y esa es la idea que queremos mandar con la entrevista. Un placer verte por aquí, como siempre 😀

  2. Gracias Fernando por la oportunidad de hablar en tu casa online.

    Espero que nuestras indicaciones sirvan y aclaren las dudas de los emprendedores indecisos. ¡Sería una alegría! 😀

    ¡Un abrazo enorme!

    • ¡¡¡Muchísimas gracias a ti Ana por participar en las entrevistas y aceptar ser la primera en esta nueva sección!!!
      Estoy convencido de que todo el valor que has aportado en la entrevista será de gran ayuda a todas las personas que tengan el gusanillo de emprender y lanzarse a este estilo de vida.
      Un abrazo muy grande!!!

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